フルミストは注射ではなく、点鼻タイプのインフルワクチン（接種回数1回）なので、痛みがなく受けることができます。

https://www.sakura-kodomo.clinic/motoyawata/flumist/
インフルにもう既にかかってしまった人でも、発症から4週間程度経過していたらワクチン接種が可能ですので、在庫がまだあるうちに予約をお願いします。